هلا لندن | يلا نلعب رياضة مع جو

الحلقات (162)

  • الحلقة 216 - تمارين الرباط المرن لكامل الجسم
    المدة: 15:08

  • الحلقة 215 - حركات إطالة وتقوية لآلام الورك
    المدة: 15:38

  • الحلقة 214 - تمارين لكامل الجسم بشريط مطاطي
    المدة: 15:14

  • الحلقة 213 - تمارين الأكتاف والعضلة ثلاثية الرؤوس
    المدة: 14:52

  • الحلقة 212 - حلقة خاصة للسيدات
    المدة: 15:02

  • الحلقة 211 - تمارين لآلام الظهر والمصابين بالديسك
    المدة: 15:18

  • الحلقة 210 - تمارين شد الساق
    المدة: 14:57

  • الحلقة 209 - تمارين القلب مع 2 دمبل
    المدة: 14:19

  • الحلقة 208 - الترامبولين وتمارين كارديو والجزء السفلي من الجسم
    المدة: 14:25

  • الحلقة 207 - تمارين لخشونة وآلام الركبه
    المدة: 14:43

  • الحلقة 206 - تمارين كارديو
    المدة: 15:11

  • الحلقة 205 - تمارين الجزء العلوي من الجسم
    المدة: 14:56

  • الحلقة 204 - تمارين كارديو
    المدة: 15:05

  • الحلقة 203 - تمارين لمرض التصلب اللويحي
    المدة: 14:37

  • الحلقة 202 - تمارين تقوية لإمالة الركبة
    المدة: 15:06

  • الحلقة 201 - تمارين كارديو
    المدة: 15:43

  • الحلقة 200 - تمارين لمرض التصلب اللويحي
    المدة: 14:14

  • الحلقة 199 - حرق الدهون لكامل الجسم
    المدة: 14:53

  • الحلقة 198 - تمرين عضلات المعدة
    المدة: 14:59

  • الحلقة 197 - تدريب ألواح الجسم بالكامل
    المدة: 14:59

  • الحلقة 196 - كارديو الرقص
    المدة: 14:47

  • الحلقة 195 - تمارين الأوزان لكامل الجسم
    المدة: 14:57

  • الحلقة 194 - تمارين لمرض الشلل الرعاش
    المدة: 14:58

  • الحلقة 193 - المشي كارديو 2 كم
    المدة: 14:57

  • الحلقة 192 - تمارين كارديو
    المدة: 14:15