الحلقات (100)

  • الحلقة 1 - شرحات على البخار مع البطاطس وهريس جذور الكرفس
    المدة: 05:14

    هذه الوصفة هي كل ما تحبه في البطاطس المهروسة ، تمت ترقيتها لتصبح أكثر نكهة وصحة. من المؤكد أن ظهور هذه المنتجات سيسعد الأطفال ، وربما البالغين.

  • الحلقة 2 - شريحة سمك السلمون مع الأرز
    المدة: 04:57

    هذه وصفة ستجذب حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً - بما في ذلك الأطفال والأشخاص الذين لا يتناولون سمك السلمون. عشاء سلمون بسيط وصديق للعائلة غني بالأوميغا 3.

  • الحلقة 3 - دجاج الأرز بيلاف
    المدة: 04:52

    الدجاج والأرز بيلاف هي وصفة عشاء دافئة ومريحة وعطرة ومتواضعة البصل والثوم والجزر وبعض التوابل اللذيذة. غداء أو عشاء مثالي في أي وقت من الأسبوع.

  • الحلقة 4 - فطيرة البطاطس المحشوة بالجبن
    المدة: 04:48

    هذه وصفة سهلة حقًا باستخدام مكونات يحتمل وجودها في المنزل بالفعل! طعمها جيد وسهل الصنع! فقط لا تنسى الجبن للحصول على المزيد من النكهة الذائبة.

  • الحلقة 5 - دقيق الشوفان مع التوت والقرع بالكراميل
    المدة: 05:10

    دقيق الشوفان اليقطين - وصفة إفطار دافئة ومريحة للصباح البارد. يتم تعبئة دقيق الشوفان هذا مع الكثير من النكهات والتوابل العطرية والدهون الصحية للحفاظ على الشبع حتى الغداء.

  • الحلقة 6 - بيض محشي
    المدة: 05:13

    هذه الوصفة الكلاسيكية للبيض المحشو لذيذة للغاية وسهلة التحضير ودائمًا ما تكون مفضلة لدى الجماهير. مثالي لقضاء العطلات وعيد الفصح وحفلات الطعام والحفلات والتجمعات الأخرى.

  • الحلقة 7 - كعكة الكبد
    المدة: 05:20

    الكعكة التي نطبخها اليوم ستحول كارهي الكبد إلى متحولين. بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الطبق رائعًا وسيكون بالتأكيد محور طاولتك!

  • الحلقة 8 - فطائر الكبد
    المدة: 05:17

    وصفة بسيطة ولذيذة لإضافة الكبد لقائمة الأطفال. إذا كنت تحب طبق كبد الدجاج ، فستحب أيضًا وصفة كبد الدجاج هذه!

  • الحلقة 9 - شرحات البطاطا المحشوة بالكبدة
    المدة: 05:18

    شرحات البطاطس مع الكبد طبق فاتح للشهية ولذيذ للغاية. لطالما كان الجمع بين البطاطس والكبد ناجحًا ، لذا من المؤكد أن هذه الوصفة الخاصة بشرائح البطاطس مع الكبد ستكون مفيدة.

  • الحلقة 10 - عش المعكرونة
    المدة: 05:03

    تحتوي هذه المعكرونة على كل شيء - صحية ومليئة بالنكهات وسريعة التحضير ، ومن المؤكد أنها ستكون عنصرًا أساسيًا في منتصف الأسبوع. استمتع بمفاجأة أطفالك في وقت الغداء!

  • الحلقة 11 - المعكرونة مع الصلصة والأخطبوط
    المدة: 05:13

    سيشعر أطفالك الجائعون بالبهجة عندما يلقون نظرة على هذه المخلوقات البحرية المبتسمة الرائعة التي تطفو على سرير من الأعشاب البحرية. لذلك ، سوف يأكلون طبقًا غير عادي بسرور كبير.

  • الحلقة 12 - تاغلياتيل مع الديك الرومي
    المدة: 05:00

    نظرًا لأن هذا الطبق يجمع بين الديك الرومي والمعكرونة ، فإن أطفالنا يحبونه أيضًا. هذا عشاء سهل بجودة المطعم مصنوع من مواد المطبخ الأساسية!

  • الحلقة 13 - فرفالي مع كرات اللحم
    المدة: 05:08

    كرات اللحم المفضلة لدى الجميع مع فرفالي ملقاة مباشرة في صلصة الكريمة الطيبة. سيحبها أطفالك ، وسيحبها الطفل الذي بداخلك أيضًا.

  • الحلقة 14 - فرفالي مع النقانق والسبانخ
    المدة: 04:55

    هذا الفرفالي الكريمي مع السبانخ والنقانق سهل التحضير ، لكنه لذيذ جدًا! جرب هذه الوصفة الصحية واستمتع بمذاقها الرائع.

  • الحلقة 15 - كعكة الجزر
    المدة: 05:11

    مع نكهة التوابل المتميزة ، والفتات فائقة الرطوبة ، وصقيع الجبن الكريمي المخملي ، إنها حقًا أفضل كعكة جزر. قدميها كحلوى مع فنجان من الشاي في أي وقت من اليوم.

  • الحلقة 16 - شرحات الجزر
    المدة: 05:18

    شرحات الجزر من البطاطس سهلة وصحية وصديقة للأطفال وفاتحة للشهية للغاية. إليك فكرة عشاء عائلي لذيذ وصحي.

  • الحلقة 17 - سلطة فيتامين
    المدة: 05:21

    غالبًا ما تبدو السلطة وكأنها الكأس المقدسة للوجبات المليئة بالتغذية ، ولكنها قد تكون صعبة البيع للأطفال. إليك كيفية صنع سلطة للأطفال يرغب أطفالك في تناولها بالفعل!

  • الحلقة 18 - حلوى الجزر
    المدة: 05:09

    حلوى الجزر الصحية والحلوة تجعل كل طفل سعيدًا. لأن هذه الحلوى مليئة بالعناصر الغذائية ، فإنها تجعل الآباء سعداء أيضًا.

  • الحلقة 19 - اليقطين مع الجبن والتوت
    المدة: 05:07

    هل تحتاج إلى وصفة حلوى اليقطين الصحية؟ جعل هذا الجبن المخفوق اليقطين! إنه كريمي وحالم ولذيذ ومليء بالبروتين واليقطين الصحي!

  • الحلقة 20 - فطيرة اليقطين مع صلصة الكرز
    المدة: 05:22

    ستعمل فطائر توابل اليقطين هذه على تدفئة مطبخك ومنزلك بأفضل روائح العطلة. إنها واحدة من أكثر وصفات المافن شيوعًا لدينا.

  • الحلقة 21 - قرع مخبوز مع أرز وتفاح
    المدة: 05:26

    طبق لذيذ وصحي لجميع أفراد الأسرة. إنه سهل التحضير ، ذو رائحة عطرية ولذيذة. أوصي لجميع الأطفال وليس فقط.

  • الحلقة 22 - أصابع بالجبن والكرفس
    المدة: 05:06

    أعواد الكرفس المحشوة بالجبن الكريمي جيدة للغاية! تُقدم كوجبة خفيفة أو مقبلات ، وهي وصفة من المؤكد أنها ستصبح المفضلة.

  • الحلقة 23 - تفاح مخبوز بالجبن القريش
    المدة: 05:36

    هذه وجبة فطور لذيذة وصحية أو الحلوى . ويمكن صنعه بأشكال مختلفة. يتمتع!

  • الحلقة 24 - لفة صدر ديك رومي في صلصة السبانخ
    المدة: 05:25

    هذه الوصفة اللذيذة لتحضير لفة صدر ديك رومي رائعة ستساعدك في وقت الوجبة. سوف تبهرك نكهة صلصة السبانخ وستساعدك على مرافقتها بشكل مثالي.

  • الحلقة 25 - فطائر الجبن مع الكوسة والسبانخ
    المدة: 05:06

    فطائر المافن اللذيذة بالكوسا وجبنة الشيدر لذيذة للغاية! الكوسة تحافظ على رطوبة المافن وتضيف جبن الشيدر الكثير من النكهة!