المكونات: جزر 100 جرام - 50 جرام خيار - 100 جرام تفاح أخضر - ½ أفوكادو - ماء جوز الهند 100 مل - قرفة ½ ملعقة صغيرة - كركم ¼ ملعقة صغيرة.

المكونات: جزر 100 جرام - فاكهة الكيوي 1 قطعة - ½ موز - ثلج - ماء جوز الهند 100 مل - قشر الليمون 15 جرام.

المكونات: جزر 100 جرام - 50 جرام خيار - 50 جرام مانجو - ½ موز - ½ أفوكادو - كركم 1 ملعقة صغيرة - القرفة 1 ملعقة صغيرة - بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة - ماء جوز الهند 100 مل.

المكونات: ½ موز - ½ أفوكادو - حليب 100 مل - 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو - 4 قطع فراولة - مشمش 2 قطعة - بذور الشيا 1 ملعقة صغيرة.

المكونات: ½ أفوكادو - ½ موز - 100 جرام خيار - 100 جرام مانجو - ماء جوز الهند 100 مل - ثلج.

المكونات: ½ خوخ - مشمش 50 جرام - 100 جرام تفاح - القرفة ½ ملعقة - الكركم ¼ ملعقة - ماء جوز الهند 100 جرام - ثلج - بذور الشيا.

المكونات: 100 جرام جزر - 100 جرام خيار - ½ أفوكادو - 6 قطع فراولة - نعناع 5 جم - نصف كوب زبادي - بذور الشيا ½ ملعقة - مكعبات ثلج - ماء جوز الهند 50 جرام.

المكونات: مانجو 50 جم - أناناس 50 جم - 100 جرام جزر - 100 جرام خيار - نعناع 5 جم - قرفة 1 جم - ثلج - ماء جوز الهند 100 جم.

المكونات: ½ أفوكادو - توت العليق 50 جم - ½ موز - 100 جرام جزر - ثلج - ماء جوز الهند 100 جرام - مشمش 2 قطعة.

المكونات: حليب 120 جرام - ½ أفوكادو - ½ موز - مسحوق الكاكاو 2 ملعقة كبيرة - 1 ملعقة كبيرة عسل - الجوز 15 جرام - مشمش 50 جرام.

المكونات: عصير البرتقال 100 مل - ½ أفوكادو - ½ موز - حليب 100 مل - 50 جم سبانخ - 1 ملعقة كبيرة عسل - ثلج.

المكونات: عصير برتقال 100 مل - 50 جرام عنب - ½ أفوكادو - موز 1 قطعة - 100 جرام تفاح - عصير الليمون 30 مل.

المكونات: مانجو 150 جرام - ½ أفوكادو - 50 جم سبانخ - حليب 100 مل - عصير الليمون - ثلج - 100 جرام تفاح - قشر الليمون.

المكونات: 1 حبة موز - ½ أفوكادو - حليب جوز الهند 100 مل - 1 ملعقة كبيرة عسل - ثلج - 100 جرام أناناس - مشمش 50 جرام - آيس كريم 2 ملعقة كبيرة.

المكونات: الخيار 100 جرام - 50 جرام مانجو - توت اسود 50 جم - نعناع 5 جم - ½ أفوكادو - بذور الشيا ½ ملعقة - ماء جوز الهند 100 مل - ثلج.

المكونات: ½ أفوكادو - 100 جرام شمندر - ½ موز - ثلج - ماء جوز الهند 100 مل - تفاح 50 جرام - كمثرى 50 جرام.

المكونات: 1 حبة موز - جذر الشمندر 20 جم - بذور الشيا 1/2 ملعقة كبيرة - حليب 100 مل - 1 ملعقة كبيرة عسل - كرز 50 جم - 100 جرام خيار.

المكونات: بطاطا حلوة 100 جرام - 100 جرام جزر - 3-4 قطع فراولة - توت اسود 50 جم - قرفة 1 جم - بذور الشيا 1/4 ملعقة صغيرة - ثلج - ماء جوز الهند 100 مل - مشمش 50 جرام.

المكونات: شمندر 100 جرام - 100 جرام تفاح - 100 جرام خيار - توت أزرق 50 جم - مشمش 50 جرام - ثلج - ماء جوز الهند 30 مل.

المكونات: 100 جرام جزر - توت العليق 50 جم - 4-5 قطع فراولة - 100 جرام شمندر - نعناع 3 جم - ثلج - ماء جوز الهند 100 جرام.

المكونات: الخيار 50 جرام - 100 جرام شمندر - 5 قطع فراولة - تفاح 50 جرام - 100 جرام حليب - ثلج - كرز 50 جرام.

المكونات: شمندر 80 جرام - كرز 50 جم - 1/2 موزة - زبادي يوناني 50 جرام - حليب 30 مل.

المكونات: الكرز 50 جرام - العليق 10 قطع - 5 قطع فراولة - شمندر 50 جرام - 50 جرام بروكلي - حليب 50 جرام.

المكونات: حليب جوز الهند 100 مل - رشة فلفل أسود - رشة من الزنجبيل - شراب الصبار 10 مل - 1/2 موزة - أناناس 50 جم - مانجو 50 جرام.

المكونات: التوت الأسود 50 جم - 100 جرام شمندر - التوت البري 30 جم - توت أزرق 50 جم - ثلج - حليب جوز الهند 100 مل.